Çıtır Badem

Çıtır Badem Özellikleri

Kabuklu badem, doğal sert dış kabuğuyla birlikte olan işlenmemiş bademdir. Bademin kabuğu, çekirdek kısmını korur ve doğal tazeliğini uzun süre muhafaza eder. Kabuklu badem, kabuğundan ayrılarak kavrulup yenebilir ya da çeşitli tariflerde kullanılabilir.

Çıtır Bademin Faydaları

• Çıtır badem, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık olarak sağlığınıza birçok fayda sağlayabilir.
• Çıtır bademler, kalp dostu tekli doymamış yağlar içerebilir. Bu yağlar kalp sağlığını destekleyebilir.
• Çıtır bademler, kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi mineraller açısından zengin olabilir. Bu mineraller, kemik sağlığını destekleyebilir ve kemik yoğunluğunu artırabilir, ayrıca osteoporoz riskini azaltma yardımcı olabilir.
• Yüksek protein ve lif içeriği, metabolizmayı destekleyebilir ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olabilir.
• Bademler düşük glisemik indekse sahip olabilir, bu da kan şekerinin ani yükselmesini engellemeye yardımcı olabilir ve diyabet yönetimine katkıda bulunabilir.
• Çıtır bademlerin yüksek protein ve lif içeriği, uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir ve kilo kontrolünü kolaylaştırma potansiyeline sahip olabilir.
• Çıtır bademler B vitaminleri içerebilir, bu da beyin fonksiyonlarını destekleyebilir ve bilişsel sağlığı artırma potansiyeline sahip olabilir.

Saklama Koşulları

• Çıtır bademlerinizi serin ve kuru bir yerde muhafaza ediniz.

• Nemden koruyarak tazeliğini uzun süre sağlayabilirsiniz.